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您知道不同血型的饮食注意事项有哪些吗?

作者:wwwkuaiyuncrecom 来源: 日期:2019-12-8 16:28:58 人气: 标签:
我们每个人的血型都是父母给的,也是无法改变的,但是不同血型都是存在一定的健康缺陷的,那您知道您的血型存在什么样的健康隐患吗?

不同血型的健康缺陷

每个人的性格都是不尽相同的,并且血型不同的人性格也是存在一定的差异的,比如说a型血在压力之下,心脏会出现一定的问题;b型血经常会被病毒传染;

ab型血的抵抗能力一直是个问题;o型血虽然有着超强的健康基础,但是胃部健康却是你的隐患。赶快根据自己的血型为健康及时出招吧!

什么是血液里的“抗原”

所谓抗原,其实就是你的血液被分型的根据。每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的,当由于摄入食物不当等原因,血液中出现了自己血型中没有的抗原时,就会发生“抗体大战”,让身体免疫力出现危机,导致健康出轨。

a型血:a型血的人的血液的红细胞中只是含有a的抗原。

b型血:血液的红细胞含有b抗原。

o型血:血液的红细胞上含有a、b抗原。

ab型血:血液中不含有抗原。

a型血人

小心压力给心脏留下“不良记录”

在一般情况下,a型血的人一般都会是工作狂,并且a型血的人喜欢尝试新事物,也会承担一定的风险,所以说与此同时他们也承受着很大的压力。

而当压力增大时,神经系统会受到影响,人体生理机能失衡,继而导致心脏功能严重受损,心脏病便也随之而来。看来,a型血女强人们保障健康的要务是减压,确保身体循环的通畅,不给心脏病以生存空间。注意了!

睡前喝一杯纯净水

在睡前30分钟,请选择喝一杯纯净水,而且要一气饮尽。这样充溢在脑部的血液就会流向腹部,让本来黏稠的血液变得顺畅,从而缓解紧张状态,达到减压的目的,促进安眠。

常吃猪肉和鳗鱼

如果a型血的人摄取含有b型抗原的食物,比如羊肉、蛤蜊,免疫力就会下降,变得容易患有感染性疾病。

所以呢,在这给a型血人推荐的是猪肉和鳗鱼,因为这两个食物中还有一定的a型抗原,吃了是不会产生任何抗体反应的,并且吃猪肉和鳗鱼还可以补充身体所需的脂肪以及蛋白质哦。

a型血要少做剧烈运动

对于a型血的人来说,由于对压力而产生的疲劳感会相当敏感,如果进行激烈运动,会很快筋疲力尽,不但不能锻炼身体,反而会加剧免疫力下降。

不如每日练练瑜伽,在一招一式中舒缓疲劳身体。每天慢跑30分钟也是不错的选择。

b型血人

不好,又感染了

b型血的人的抵抗能力要强于a型血,但是对于传染性细菌的抵抗能力实在不怎么样。因为b型血对于具有相同的b型抗原的细菌毫无防范之力,加之自身某些免疫系统功能失调,防卫能力最差,因此极其容易患上肺结核、流感等传染疾病。

对于b型血的人来说,调节健康的重点在于提升自身对于外界环境变化的应变能力,才能减低患上传染病的几率。注意了!

从口腔开始防感染

口腔黏膜完整,创造良好的口腔环境非常必要,很多传染源就无法进入体内。

方法很简单:每天清晨刷牙后,再用淡淡的盐水漱口,为牙齿和粘膜“镀”上一层具有杀菌作用的保护膜;而睡前,用中指和拇指轻轻弹每一颗牙齿,再用漱口水漱口,提升牙齿的敏感度和咬合度,有效防止细菌残留在口腔内内。

这样一来,那些传染性很强的细菌就缺少了一个入口!
读完这篇文章后,您心情如何?
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